اليكي فوائد الشاي الأسود والأخضر المتعددة بالتفصيل حيث يعتبر الشاي من أكثر المشروبات شهرة في العالم بل يعد ثاني أكثر المشروب استخداما بعد الماء وأكثر مشروب محبب لدى الجميع .
الشاي كلمة صينية تطلق على الأشجار التي يصنع منها مشروب الشاي وتتميز هذه الأشجار أنها دائمة الخضرة
وتنتمي هذه الأشجار إلى فصيلة الكاميليا والموطن الأصلي للشاي هو شرق آسيا ويصل ارتفاع أشجار الشاي الى تسعة امتار ولكن في المزارع يتم تقليم أشجار الشاي إلى شجيرات اصغر يصل ارتفاعها من تسعون إلى مائة و خمسون سنتيمتر .
تتميز أوراق الشاي باللون الأخضر الداكن حيث يعد الشاي من المشروبات المميزة والمعروفة في الثقافة الهندية والصينية وفى القرن الثالث وضع الشاي ضمن المصنفات الصينية كبديل للنبيذ وبعضا من المشروبات القوية .
ومن فوائد الشاي أنه يمكن إضافته مع الحليب والنعناع والسكر والليمون والزنجبيل وكذلك من فوائد الشاي الاسود
أنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على وقاية الجسم من ظهور علامات الشيخوخة والتلوث كما انه يحتوى على مركبات تضيف للشاي نكهة ومذاق فريد
ويحافظ على التوازن طول اليوم و الشاي اشكال عديدة منها الاسود والاخضر والاحمر ولكل منها فوائدها وسنعرض لكم في السطور القادمة أهم فوائد الشاي بالتفصيل :
فوائد الشاي الاسود للجسم :
يساعد في التخلص من الرائحة المنبعثة من القديمين عن طريق اضافة كوب شاي الى لتر ماء ساخن مع نقع القدمين في الماء المخلوط بالشاي لاحتوائه على مادة التانين التي تقوم بإزالة الروائح من القدم
يقوم بغلق المسامات في البشرة من خلال تعبئة علبة بخاخ بكوب من الشاي مع إضافة معلقة من عصير الليمون والقيام برشة على البشرة , كما يعالج العيون من الانتفاخات ويعالج الهالات السوداء حول العين يقوم الشاي بترطيب البشرة وعلاج تشققات الشفاه
استخدام اكياس الشاي ككمادات على الوجه يساعد في ازالة البثور والحبوب والنمش من على البشرة وتوضع لمدة 15 دقيقة كل يوم 4 مرات
إزالة الطفح الجلدي الذي يحدث نتيجة لإزالة بعض الشعر الزائد في الجسم باستخدام الشفرات ويحدث ذلك عن طريق استخدام كمادات الشاي
يقوم الشاي بتسهيل الهضم ومنع الإمساك , يزيد الشاي من قوة العظام ووقايتها من الهشاشة
كما يساعد في إنقاص الوزن الزائد وضبط مستويات الكوليسترول في الدم وينشط الذاكرة لاحتوائه على نسبة كافيين
فوائد الشاي الاخضر للجسم :
- من فوائد الشاي الاخضر انه يساعد في تخفيض ضغط الدم .
- يمكن عمل ماسكات طبيعية من الشاي الأخضر مغذية للبشرة.
- الشاي الاخضر يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السكرى.
- يساعد في حماية القلب من الأمراض والمحافظة عليه.
- تناول الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يؤدى الى حرق الدهون مما يساعد بشكل كبير في عملية انقاص الوزن.
- يستخدم الشاي الاخضر كبديل الأسبرين لمنع تجلط الدم.
فوائد الشاي الاسود للشعر :
- من فوائد الشاي أنه يساعد في التخلص من الشيب المبكر.
- يزيد من صحة الشعر وتقوية جذوره وحمايته من التلف
- يحتوى الشاي على مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا مما يساهم ذلك في مكافحة حشرات فروة الرأس.
- الشاي يزيد من قوة بصيلات الشعر مما يحد من تساقطه.
- يساعد الشاي في الحد من ظهور القشرة.
- الحماية من رائحة الشعر الناتجة عن العرق.
- يزيد من حيوية الشعر واعطائه النعومة واللمعان.
موضوعات قد تهمك : فوائد الشاي الأخضر الصيني للرجيم والبشرة
فوائد الشاي الاسود للرجيم :
- محاربة السمنة والوزن الزائد.
- يعمل على تنشيط الكبد بشكل جيد.
- يقوم بتسريع عمليات الايض.
- يحرق الدهون والشحومات الزائدة.
- يساعد في تخلص الجسم من السموم.
فوائد الشاي للبشرة :
يحتوي الشاي على فيتامينات ومعادن ذات اهمية كبيرة للبشرة حيث يعالج انتفاخات العين والهالات السوداء أسفل العين
يحتوي الشاي على نسبة من الكافيين التي تساعد في مكافحة الفيروسات وحماية البشرة من الالتهابات
ويمكن استخدام كمادات الشايلازالة النمش والحبوب التي توجد على البشرة ويحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها
فوائد الشاي الاخضر :
يساعد الشاي على الاسترخاء والراحة والحصول على ذهن صافي مما يؤدى الى التفكير في العملية الجنسية
يحتوي الشاي على مواد تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء
يعمل الشاي على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على ضخ الدم في الأعضاء التناسلية وهذا يؤدى الى علاج مشكلة الانتصاب لدى الرجل
أربعة تحذيرات هامة :
- الإفراط في تناول الشاي الأسود يعرض الذين يعانون من القلب للإصابة بأزمة قلبية
- الإسراف في تناوله يصيب بالقرحة في المعدة وسرطان المريء والشعور بالإرهاق والتعب
- شرب الشاي مع او بعد الطعام مباشرة يصيب بفقر الدم
- شرب الشاي خلال الحمل قد يصيب الجنين بتشوهات خلقية
حبيبتي ذوقك في المقالات والصور يجنن