فوائد التين المجفف للبشرة والشعر والمزيد

التين المجفف هو مصدر غنى بالألياف القابلة للذوبان يسهل هضمها وأهم فوائد التين المجفف التخلص من كرات الكولسترول وتنقية الجسم منها وسنعرض لكم اهم فوائده الصحية والعلاجية في هذا المقال بشكل مميز

التين فاكهة طيبة الطعم وبالإضافة إلى ذلك ذكرها الله عز وجل في كتابه الكريم وأقسم بها بل وسميت سورة كاملة باسمها كما أنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

فوائد التين المجفف :

نقدم لكي اليوم عزيزتي حواء فوائد التين المجفف وهو واحد من أنواع الفاكهة الصيفية المعروفة والمشهورة جداً التي تحظى باقبالاً كبيراً من قبل الصغار والكبار.

ماهو التين المجفف:

هو التين الذي يتعرض للحرارة بغرض تجفيفه وسحب الماء منه وعدم إضافة السكر.

مما يؤدي إلى نقصان قيمته الغذائية عن تلك التي يحتويها التين الطازج.

هو الحل الأفضل لحل مشكلة الإمساك سواء تم تناوله مجففاً أو طازجاً.

كما يمكن نقع حباته في الماء المغلي لمدة ليلة كاملة وتناولها على الريق مباشرة للتخفيف من الإمساك.

يحتوي على ألياف تساعد على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية وخاصة سرطان القولون وذلك لأن الألياف تعمل على تطهير القولون.

يعمل على تخفيف اضرابات الجهاز التنفسي وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة

التي تعمل على تخفيف وتهدئة تهيج الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي.

علاج التهاب الحلق ويتم ذلك عن طريق غلي القليل من حباته وتصفيتها ثم ترك مائها يبرد ثم تناوله لعلاج آلام الحلق.

والمعادن يساعد في علاج نزلات البرد لاحتوائه على نسبة كبيرة جداً من الفيتامينات كما يعمل على الوقاية من الميكروبات.

ومن فوائد التين المجفف تنظيم ضغط وذلك لأنه يحتوي على نسب كبيرة من مادة البوتاسيوم والعناصر الغذائية الأخرى والتي تعمل على ضبط بضغط الدم.

فوائد التين المجفف :

يعمل على مقاومة الأمراض الجلدية والحد من ظهور علامات تقدم سن البشرة.

يقوي الأسنان و العظام وذلك لكونه غنياً بالكالسيوم كما أنه على كميات وفيرة من فيتامين (K) والمغنيسيوم فهما عنصرين هامين جداً للمحافظة على صحة العظام.

فوائد التين المجفف حيث يحتوي على ألياف جيدة جداً قابلة للذوبان مثل اليكتين تعمل على خفض مستوى نسبة الكولسترول

فعندما تمر هذه الألياف بالجهاز خلال الهضمي تقوم بامتصاص كرات الكولسترول وطردها خارج الجسم.

كما أنه مقوع عام للصحة الجنسية للرجال والنساء.

فوائد التين المجفف للوقاية من السرطان:

هو غنى في محتواه بالألياف وذلك يساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون لان الالياف تقوم بتطهير القولون ومن أشهر فوائده حل مشكلة الإمساك تنقع حبات التين في الماء طوال الليل ويتم تناولها على الريق للحد من الإمساك

فوائد التين المجفف لضغط الدم:

التين المجفف يساعد علي تنظيم ضغط الدم وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والذي يعمل على التحكم في ضغط الدم

التين المجفف يساعد علي إخفاء علامات تقدم السن:

ومن فوائده التخفيف من ظهور علامات تقدم السن  علي البشرة لأنه يعمل على مقاومة الامراض الجلدية

فوائد التين المجفف للعظام:

ومن فوائده للعظام يحتوي على نسبة كبيرة للكالسيوم فهي تعمل على منع هشاشة العظام وتقويته

التين المجفف لخسارة الوزن:

التين المجفف يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية تساعد في تقليل الوزن وينصح به لمن يعانون من السمنة المفرطة

بعض فوائد التين المجفف للبشرة

تأخير علامات الشيخوخة على البشرة

المساعدة في تنعيم البشرة

يمنح البشرة نضارة وحيوية

يزيد من ليونة البشرة ورطوبتها

يفيد في علاج الجروح النتنة

وصفة لرطوبة ونضارة البشرة قومي بنقع التين المجفف في الحليب لمدة يوم ثم تصنع منه عجينة تفرد على الوجه وتترك علي الوجه لمدة خمسة عشرة دقيقة وبعدها يشطف الوجه بالماء وسوف تلاحظين الفرق

بعض فوائده للشعر

يعالج حالات تقصف الشعر

يساعد في زيادة نمو الشعر

يحمى الشعر من التساقط

قومي بغلي التين المجفف وتناول كوب منه يوميا

فوائد التين المجفف

يساعد في علاج الضعف الجنسي وتعزيز فرصة الانجاب

يساعد النساء في التغلب على الام الدورة الشهرية

فوائد التين المجفف للحامل

هو غنى بحمض الفوليك لنمو الأجنة وسلامتها من التشوهات كما يساعد الحوامل في تجنب الإمساك ويفضل استخدام خلطة التين مع الزيتون

مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء