العناية بالشعر بكل أنواعة – حل كل مشاكل الشعر

شعرك هو تاجك الذي يعبر عن مدى جمالك وهو سر انوثتك وجاذبيتك , لكن هناك بعض الأمور البسيطة  التي قد تعكر من صفوك وتفقد شعرك بريقة ولمعانة وقوتة وقد تجعله يتساقط   تم اعداد هذا الدليل الكامل عن العناية بالشعر من اجلك لتوضيح كل شيء تقريباً عن الشعر فسنلقي الضوء علي انواع الشعر المختلفة وكيفية الاهتمام بكل نوع وابراز اكثر المشاكل التي قد تتعرضين لها وطرق علاجها واهم المعلومات عن صبغة الشعر وكيفية تطويل الشعر واهم النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على قوة شعرك ولمعانه والمزيد

 

انواع الشعر وطرق العناية بكل نوع:

الشعر العادي

الشعر العادي يتصف بالتوازن بين الشعر الجاف والشعر الدهني حيث يقوم الجسم بإفراز نسب معتدلة من الدهون فيقوم بتنعيم الشعر بشكل كافي و بطريقة لا تسمح بجفاف الشعر ويجعله لامع المظهر لذلك يعد الشعر العادي من افضل انواع الشعر

العناية بالشعر العادي

يمكن العناية بالشعر العادي عن طريق استخدام صابون يحتوى على مواد طبيعية وعدم التعرض بكثرة لأشعة الشمس الضارة و كما يجب ان تهتمي بنظافته يوميا واستخدمي الزيوت والشامبوهات المستوحاة من الطبيعة.

الشعر الجاف

الشعر الجاف فهو الشعر الذى يتصف بانخفاض نسبة افراز الدهون فيه مما ينتج عن ذلك عدم لمعان وحيوية الشعر كما يكون الشعر جاف و قابل للتكسر و التقصف و التساقط المستمر ومن الممكن ان يكون سبب جفاف الشعر الاستخدام المفرط للصبغات التي تحتوى على كيماويات ضارة بالشعر

العناية بالشعر الجاف

يمكن العناية بالشعر الجاف عن طريق النصائح التالية :

• قللي عدد المرات التي تغسيلين فيها شعرك حتى يصل الى مرة واحدة اسبوعيا
• استخدمي أنواع الصابون التي تحتوى على المواد الطبيعية من الجلسرين
• يجب ان تدلكي فروة رأسك باستمرار لان ذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما ينتج عنه زيادة في افرازات الغدد الدهنية للدهون
• يجب ان تستخدمي حمامات الزيوت المختلفة
• يجب ان تتجنبي وضع الصبغات التي تحتوى على مواد كيميائية
• تجنى غسل الشعر بشكل بالماء الساخن  كثيرا ً
• استخدمي الزيوت الطبيعية بعد الاستحمام لتنعيم الشعر وتجعله اكثر انسيابية عند تصفيفة شعرك

الشعر الدهني

اما النوع الثالث فهو الشعر الدهني الذى يتصف بزيادة افرازات الغدد الدهنية و يكون اكثر عرضة للأوساخ لذلك هو يحتاج الى التنظيف المستمر وسرعان ما يفقد تسريحته

العناية بالشعر الدهني

يمكن العناية بالشعر الدهني عن طريق :

• غسل الشعر باستمرار حتى ثلاث مرات اسبوعياَ
• تجنبي تناول الاطعمة الحريفة والتوابل والمشروبات الساخنة التي تعمل على تحفيز الغدد الدهنية لإفراز الدهون
• استخدمي الشامبوهات التي تعمل على عدم تراكم الدهون والتي تحتوى على نسبة من الليمون
• من الممكن غسل شعرك بالخل واليمون المخففين بالماء والذى يعمل على تنظيف خصلات الشعر
• يجب ان تمشطي شعرك برفق  حتى لا تزداد نشاط الغدد الدهنية في افراز الدهون

الشعر المختلط

اما الشعر المختلط فهو عبارة عن مزيج من الشعر الجاف والشعر الدهني فنجد فروة الراس تفرز الدهون بغذارة علي الشعر عموما ولكن اطراف الشعر جافة في نفس الوقت

العناية بالشعر المختلط

يمكن العناية بالشعر المختلط عن طريق إستخدام بلسم للشعر لآنه يعمل على تقوية اطراف الشعر والتقليل من استخدام الشامبوهات التي لها تأثيرخفيف على الشعر

الشعر المجعد

واخيرا الشعر المجعد الذى يتصف بالخشونة وكثرة التجاعيد مما يؤدى الى الصعوبة في تصفيفه ويكون الشعر مجعدا نتيجة لعدم انتظام خلايا الكرياتين في فروة الرأس

العناية بالشعر المجعد

يمكن العناية بالشعر المجعد عن طريق استخدام المرطبات والبلاسم التي تعمل على انسيابية الشعر وتجنبي استخدام الفرشاة لأنها تعمل على ضعف الشعرة واستخدمي مشط متسع الاسنان .

 

اهم مشاكل الشعر واهم اسبابها وكيفية علاجها:

تختلف مشاكل الشعر من فرد لأخر نتيجة لاختلاف الظروف والعوامل البيئية المحيطة والأن نستعرض معكم اهم مشاكل الشعر وحلولها .

مشكلة تساقط الشعر :

اسباب تساقط الشعر :

هو من اكثر المشاكل انتشاراَ وحدوثاَ ويحدث  نتيجة عدة عوامل منها :

نمو شعر جديد مكان الشعر القديم مما ينتج تساقط الشعر

التوتر العصبي احد اسباب تساقط الشعر نتيجة لحدوث اضطرابات هرمونية

سوء التغذية أيضا سبب من اسباب تساقط الشعر نتيجة للإصابة بالأنيميا او فقر الدم مما يؤثر علي نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يؤدى الى تساقطه

تقليل تمشيط الشعر وعدم تعرضه للهواء ايضاً يودي الى تساقطه نتيجة لعدم نشاط الدورة الدموية في فروة الراس

ومن اسباب تساقط الشعر ايضا استخدام الادوات الكهربائية كمكواة الشعر والسيشوار

نتيجة عامل وراثي او عدم التوازن في انتاج الغدة الدرقية لإفرازاتها

عند الاصابة بالثعلبة البقعية حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الشعر وسقوطه

من الاسباب الاخرى لسقوط الشعر ارتفاع درجة الحرارة والخضوع للتخدير الكلى اثناء العمليات الجراحية وتكرار وضع الصبغة ذات المواد الكيميائية

 علاج تساقط الشعر :

تتعدد طرق علاج تساقط الشعر فمن الممكن استخدام تدليك فروة الرأس بعصير البصل او الزنجبيل وتركه لليلة كامله وغسله في الصباح والذى يعمل على تغذية فروة الرأس وتقويتها وتقليل تساقط الشعر

ويستخدم ايضا لتقليل تساقط الشعر الشاي الاخضر وزيت الزيتون الساخن لتدليك فروة الرأس فالشاي الاخضر يعمل على تكثيف الشعر وذلك لأنه يحتوى على مضادات للأكسدة  اما زيت الزيتون فيترك على فروة الشعر لساعات قليلة ثم يغسل جيداَ

ويساعد تناول الاسماك والمكسرات غير المملحة واللحوم والبطاطا والسبانخ ومنتجات الالبان على منع تساقط الشعر وذلك لاحتوائهم على القيم الغذائية التي يحتاجها شعرك ويمنع تساقطه مثل فيتامين (د) و (ا) و (ج) و (ب) وعناصر الاوميجا 3 والزنك

كما يجب تناول العسل الاسود و الخميرة والجمبري فذلك يساعد على منع تساقط الشعر

واخيرا يجب الانتظام في استخدام الأوليفرا او مستخلص الصبار اما اذا كان تساقط الشعر وراثي او مرضى فيجب عليكى استشارة الطبيب شاهدي المزيد حول تساقط الشعر

مشكلة قشرة الراس:

اسباب قشرة الراس:

قشرة الراس احد مشاكل الشعر المزعجة والشائعة لدي الكثير من النساء والرجال أيضاً حيث انها تسبب حكة في فروة الرأس وتنتشر بشكل ملحوظ على الشعر  وتسقط ايضاً على الاكتاف والاذن مسببة الإحراج والقلق  ويسمى مرض قشر الشعر بالتهاب الجلد الزهمى وهى غالبا ما تأتى لأصحاب البشرة والشعر الدهني

ومن اهم اسباب القشرة هو زيادة الافرازات الدهنية في الرأس و زيادة التوتر النفسي والعصبي   والتمشيط الخاطئ للشعر وكثرة الحكة في فروة الرأس ويعتبر استخدام الشامبوهات والصبغات التي تحتوى على المواد الكيميائية احد اسباب تكون قشرة الشعر وتنتشر القشرة أيضاً خلال فترة حملك

علاج قشرة الشعر:

تتعدد طرق علاج القشرة نذكر منها :

تدليك فروة الرأس بزيت الصبار او الزيتون وتركه حتى الصباح ثم يغسل بالماء الدافئ

يجب ان ترتدى غطاء للراس في الجو البارد ويجب ان يكون مصنوع من القطن او الصوف وليس القماش او البوليستر لأنها تصيبك بالحساسية المفرطة الناتج عنها ظهور القشرة أو زيادتها

يجب ان تنظفي مشط الشعر قبل الاستخدام حتى لا تنتقل الجراثيم الى فروة الرأس

يجب ان تتناولي الاطعمة التي تحتوى  على الفيتامينات (أ , ب , ج) التي تساعد علي نمو وتقوية خلايا فروة الرأس وتقوم بتنشيط الدورة الدموية  مما يساعد في القضاء القشرة والتخلص منها

يجب ان تستخدمي المستحضرات الطبية مثل الشامبو الطبي و البلسم الذى يحتوى على زيت الزنك و الكبريت و حمض الساليسيليك الذى يقوم بالتخلص من القشرة شاهدي ايضا علاج قشرة الشعر بسهولة

مشكلة تقصف الشعر:

اسباب تقصف الشعر:

ضعف بصيلات الشعر هو السبب الرئيسي لتقصف الشعر

ارتفاع درجة حرارة جسمك

الاستخدام العنيف لبنس الشعر

الاستخدام المفرط للشامبوهات التي تحتوى على مواد كيميائية غير طبيعية

عدم الاهتمام بغسل الشعر جيداَ وعدم شطفه جيداَ بعد استخدام الصابون أو الشامبو

عدم غسل الشعر لمدة طويلة يؤدي الى تراكم الجراثيم والاتربة على الشعر مما ينتج عنه تقصف الشعر

يؤدى تكرار غسل الشعر يومياَ وتسريحه وهو مبلل وتجفيفه بطريقة غير مناسبة الى تقصف الشعر

علاج تقصف الشعر:

اولا يجب ان تتجنى الافعال التي تؤدى الى التسبب في تقصيف الشعر ويجب ان تستخدمي الامشاط المصنوعة من الخشب او من العاج وعمل حمامات زيت وحمامات كريم بشكل متكرر وذلك لان شعرك يحتاج الى البروتينات  وقص اطراف الشعر المتقصف ومن الممكن تدليك فروة الرأس بزيت الصبار او اللوز جيدا ثم يتم غسله بعد فترة من الوقت بالماء جيداَ.

مشكلة قمل الشعر:

اسباب قمل الشعر:

يعتبر وجود قمل الشعر من اكثر المشاكل ازعاجا لدي الاطفال واحيانا النساء فالقمل هي عبارة عن حشرة صغيرة جدا بستة ارجل تعيش على دم الانسان وتسبب الهرش الهيستيري او الحكة في الرأس بطريقة هستيرية

و تتعدد اسباب وجود القمل وانتشارها في فروة الرأس فمنها :

استخدام اغراض الاخرين مثل القبعات والامشاط وغير ذلك وتعتبر الملامسة المباشرة  للمصابين بقمل الشعر احد اسباب وجوده وانتشاره  وذلك نتيجة تواجدك في الاماكن المزدحمة بالأشخاص او النوم على فراش غير نظيف او شخص مصاب بقمل الرأس.

علاج قمل الشعر:

تجنبي كل العوامل التي تسببت في قمل الشعر

الغسل الجيد للأغراض الشخصية بالماء السخن  وذلك للتخلص من قمل الشعر الموجود على اغراضك

كما يمكن استخدام المبيدات المخصصة لقمل الشعر

يوجد شامبوهات خاصة لقمل الشعر يرجى استخدامها

يجب استشارة الطبيب اذا لزم الامر

اخيرا يجب ان تهتمي بنظافة الشعر

مشكلة قروح الرأس:

اسباب قروح الرأس:

قروح الرأس عبارة عن دمامل وخراج مزعجة تظهر بالرأس مما يسبب الحكة والهرش المستمر و يرفع درجة حرارة الجسم في بعض الاحيان و تتعدد اسباب الاصابة بقروح الرأس فمنها :

التواجد في الاماكن المزدحمة

الاختلاط بالأشخاص المصابين

عدم النظافة الجيدة لفروة الرأس

استخدام الفرش غير النظيفة او غير الشخصية

التوتر العصبي والنفسي

الاسراف في تناول الاطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات

واخيراَ يعتبر مرض السكر احد العوامل المسببة لتقرح الرأس

علاج  قرح الرأس:

يجب ان تتجنبي كل الافعال المسببة لإحداث قرح الرأس بالإضافة الى الاهتمام الجيد بنظافة فروة الرأس ويمكن ان تدلكي رأسك جيدا بزيت الزيتون مختلطا َ بالحناء وبذور الينسون ويترك قليلا حتى يجف على الرأس ثم يغسل جيدا كما يمكن ان تستخدمي منقوع الحلبة لعلاج تقرحات الرأس عن طريق غسل الرأس بمنقوع الحلبة جيداَ ويجب ان تتجنبي استخدام صبغات الشعر عند الاصابة بقروح الرأس.

والان نستعرض أهم طرق العناية بالشعر واهم النصائح التي يجب اتباعها:

يجب ان تستخدمي البلسم وحمامات الكريم وحمامات الزيت لأنها تساعدك على ان تحصلين على شعر اقوى ونعومة ولمعان وكثافة شعر اكثر

لابد من استخدام البلسم عند اطراف الشعر فقط لأنه قد يسبب تساقط الشعر اذا تم تدليك فروة الرأس بالبلسم

حوالى الا تجففي شعرك بمجففات الهواء “السشوار “كثيرا او بدرجات حرارة عالية لان ارتفاع درجة حرارة المجفف يساعد على ان يصبح شعرك هشاَ ضعيفاَ

يجب ان تستخدمي المشط الخشبي لأنه يساعد على نشاط الدورة الدموية في فروة الرأس وعدم وجود الشحنات الكهربائية التي تعمل على زيادة تقصف الشعر

لابد من تنظيف فرشاة ومشط الشعر قبل الاستخدام وذلك لعدم تراكم الجراثيم عليها

حوالى ان تدلكي فروة الراس قبل الاستحمام وذلك لتنشيط الدورة الدموية فى الرأس

حاولى ان تمشطي شعرك في عكس اتجاه الشعر لتحصيلين على كثافة شعر اكثر وحاولى ان تغيري اماكن تقسيم الشعر وان تمشطي شعرك فى مختلف الاتجاهات وذلك لتحصلي على شعر اكثر حيوية

يجب الا تغسلي شعرك كثيراَ فى فصل الصيف حتى يحافظ على لمعانه وحيويته واذا قمتي بغسله يفضل غسله بالماء الفاتر حتى يحافظ على الزيوت التي بداخله وبحافظ على لمعانه

يجب الا تضعي حمام الزيت على الشعر المبلل ولكن يفضل ان تضعيه قبل الاستحمام

ويجب ان تقومي بقص اطراف الشعر المتقصفة بشكل دوري

حاولى الا تقومي بشد شعرك عند تسريحه لان ذلك يودى الى تلفه وتجعده

يجب ان تشربي الكثير من الماء وذلك للحفاظ على نضارة شعرك

حاولى ان تعرضي شعرك للهواء كل فترة

يجب الا تعرضي شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة

ويجب ان تعملي على توازن نظامك الغذائي فيجب تناول الاطعمة التي تحتوى على فيتامين ا و ب و ج و د والتي تحتوى ايضا على الاويجا 3 وعلى الحديد والزنك

يجب الا تعرضي شعرك للهواء بعد غسله مباشرة ويجب الا تستخدمي الصبغة التي تحتوى على مواد كيماوية ضارة

ويعتبر زيت السمسم وزيت جوز الهند من اهم الزيوت المفيدة للشعر لأنها تقوم بحماية شعرة من درجة حرارة الشمس المرتفعة ومنع تساقط الشعر

واخيراَ حاولى ان تتجنبي التوتر النفسي لأنه يعود بالسلب على صحة وقوة شعرك

خلطات لزيادة و قوته ولمعان وحيويتة الشعر:

خلطة العسل والليمون وزيت الزيتون لتنعيم الشعر وتخفيف تقصفه:

يخلط نصف كوب من كلا من (زيت الزيتون والعسل و عصير الليمون) ثم يخلط جيدا ثم يتم تدليك جزور الشعر حتى الاطراف بالمخلوط ثم تضعي فوطة ساخنة على رأسك  ثم يترك لمدة 45 دقيقة ثم يغسل جيدا بالماء البارد والصابون وستلاحظين النتيجة بعد تكرارها عدة مرات .

خلطة البصل والثوم :

يتم عصر البصل مع الثوم حتى يصبح لزجا ثم يدلك به فروة الرأس مرة كل اسبوع يقوم البصل والتوم بمنع التهابات فروة الرأس ويجعلها اكثر سمكا مما يساعد على قوة شعرك ويجعله اكثر لمعانا كما يمنع تساقط الشعر.

خلطة البيض بزيت الزيتون وخل التفاح:

يتم اضافة صفارة بيضة وملعقة من خل التفاح وملعقتين من زيت الزيتون ويتم خلطهم جيداَ حتى يصبح مزيج متماسك ثم يدلك به فروة الرأس حتى الاطراف ثم توضع على الراس فوطة ساخنة لمدة خمس واربعون دقيقة ثم يغسل بالماء وتعمل هذه الخلطة على زيادة نعومة الشعر.

خليط البروتينات للحصول على كثافة شعر اكثر:

يوضع ملعقة كبيرة من كلا من (زيت الخروع وزيت الذرة) وملعقة صغيرة من (خل التفاح و الجلسرين) مع كبسولة من فيتامين أ  ثم يخلط جيدا حتى يمزج جيداَ ثم نقوم بفرك الخلط من فروة الرأس حتى اطراف الشعر ثم يغسل بعد ربع ساعة.

خلطة لعلاج الشعر الخفيف:

اخلطى ربع كوب من زيت الخروع مع صفار خمس بيضات جيداَ ثم قومى بوضعها على شعرك وقومي بتدليكها جيداَ واتركى الخلطة لمدة اربعة ساعات ثم قومى بغسلها ستلاحظين زيادة كثافة شعرك كررى هذه الخلطة مرة كل شهر .

خلطة لترطيب الشعر الجاف:

يتم تدليك الشعر بنصف كوب المايونيز مع اضافة القليل من زيت جوز الهند ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر.

خلطة لعلاج الشعر المتساقط والجاف:

قومي بخلط القليل من المياه الفاترة مع ملعقة صغيرة من الخميرة حتى تصبح كالعجين ثم قومي بوضع الحليب على العجين ثم ضيفي القليل من عسل النحل وضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة ثلاث ساعات ثم اغسليه بالماء جي

وصفات خاصة بتطويل الشعر:

بالطبع كل فتاه او سيدة تريد ان يكون شعرها طويل ولتطويل شعرك يوجد بعض العوامل التي لابد من توافرها وبعض الاشياء التي يجب اجتنابها ليزداد طول شعرك بكثافة وبسرعة منها

تأثير هرمون الغدة الدرقية على طول الشعر فنقصه يؤدى الى بطء نمو الشعر

تأثير هرمون الغدة النخامية ايضاَ والذى يعمل زيادته على تساقط الشعر

كما تؤثر ايضا المناطق الجغرافية على نمو الشعر و صحته

يعتبر قص الشعر بطريقة غير صحيحة احد اسباب بطء نمو وطول الشعر

يؤدى التوتر النفسي والعصبي الى عدم زيادة طول الشعر

وهناك بعض الامراض ايضا تؤثر على طول شعرك مثل امراض القلب

افضل خلطات تطويل الشعر :

خلطة زيت الزيتون مع جوز الهند مع العسل والبيض:

يتم خلط زيت الزيتون بالبيض جيدا ويضاف عليها زيت جوز الهند ويمزج جيدا ليصبح متماسك ثم يضاف ملعقة كبيرة من العسل ويوضع على الشعر يترك لمدة عشرون دقيقة ثم يغسل جيدا

خلطة زيت جوز الهند بزيت الخروع وزيت الثوم وزيت اللوز وزيت الصبار :

يخلط كلا منهم ببعض ويمزج جيداَ حتى يكون مزيج جيد ويدلك به الرأس ويترك لمدة عشرون دقيقة ثم يغسل بالماء جيدا

خلطة الخبيزة

قومي بوضع الخبيزة على النار حتى الغليان ووضع القليل من خل التفاح ثم تحممي  بالخليط ستحصلين على لمعان اكثر وشعر اطول

خلطة الفلفل الاخضر بزيت الزيتون :

يتم تقطيع الفلفل الى قطع صغيرة ثم يمزج بزيت الزيتون ويوضع فى عبوة  نظيفة و يترك لمدة عشر ايام ثم يدهن الشعر ويترك لمدة اربع ساعات ثم يغسل جيداَ بالماء

مع تحيات أسرة مجلة أنا حواء.