نتحدث اليوم عن فوائد القرفة ملف شامل ومفصل عن فوائد المشروب السحري للحمل والبشرة والشعر والدورة الشهرية والمزيد
تعد القرفة من أشهر التوابل في جميع انحاء العالم تستخدم في تتبيل الطعام لمنحة نكهه خاصة ولها فوائد علاجية كثيرة سنتعرف عليها في هذا المقال تابعو معي.
فوائد القرفة :
- من فوائد القرفة الوقاية من السرطان وذلك لاحتوائها على انزيمات التي بدورها تعمل على تسهيل انقسام الخلايا وهي مصدر كبير للألياف والكالسيوم.
- تعمل على تنظيم السكر في الدم لاحتوائها على البوليفينول والتي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- تساعد في تقليل الكوليسترول لاحتوائها على الالياف والكالسيوم فتقضي على املاح الصفراء في الجسم
- وتنتج املاح صفراوية جديدة مما يساعد على خفض مستوى الكوليسترول.
- تعمل على تحسين الذاكرة وتحسن وظيفة الادراك فهي منبه للعقل وتحسن الوظائف المعرفية للدماغ وتجلو البصر.
- تعمل على تحسين الدورة الدموية ومنع تجلط الدم لاحتوائها على مركب الكومارين.
- مضادة لالتهاب المفاصل فهي تعمل على تخفيف تصلب العضلات والتهابات المفاصل.
- مضادة للفطريات والبكتيريا وتساعد في علاج الفطريات الكنديدا البيضاء وهي فطريات تصيب المهبل.
- تعالج مشاكل الجهاز التنفسي ونزلات البرد والتهاب الحلق عن طريق تناول ربع ملعقة من مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل يوميا لمدة ثلاثة أيام.
- مساعدة للهضم وتقضي على الحموضة والغثيان الصباحي للحامل وطاردة للغازات.
- تخفف آلام الدورة الشهرية وتخفف الاوجاع والتقلصات بعد الولادة.
- تعالج آلام الأسنان عن طريق عمل عجينة مكونة من ملعقة من مسحوق القرفة و5 ملاعق من عسل النحل وملعقة من معجون الاسنان وتوضع على المنطقة التي بها ألم لمدة دقيقة واحدة وتكرر مرتين في اليوم.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقضي على التعب ولها خصائص مضادة للشيخوخة عن طريق خلط مسحوق القرفة مع العسل واستخدامه مرة واحدة يوميا.
- تعمل على تطهير الفم وتزيل الرائحة الكريهة عن طريق تناول مسحوق القرفة مع العسل.
- مفيدة في علاج للصداع الناتج عن التعرض للهواء عن طريق وضع عجينة من مسحوق القرفة ممزوجة بالماء على الجبين.
- تحد من التهابات المسالك البولية فان اكل القرفة بشكل منتظم يمنع حدوث مشاكل في المسالك البولية.
القرفة والحمل:
على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للقرفة الى أن للقرفة أضرار للمرأة الحامل خاصة في الشهر التاسع فتناول القرفة
في الشهر الأخير خاصة في بدايته يشكل خطرا عليها وذلك لأن القرفة بدورها تقوم بتحمية الطلق ولا يجوز للحامل أن
تتناول القرفة الا إذا سمح لها الطبيب بذلك ولكن يفضل تناولها عقب الولادة لأنها تنشط الدورة الدموية
وتتخلص من السموم وتسمح للدم بالنزول.
فوائد القرفة للدورة الشهرية:
ألم وانزعاج هذا ما تعاني منه معظم النساء أثناء نزول الدورة الشهرية فالبعض منهن يعتبر ألمها ألما خفيفا
والبعض الآخر يعاني منه بشكل شديد يمنعهن من إتمام أعمالهن اليومية الى جانب التقلصات التي تحدث أسفل البطن.
القرفة من أقوى مشروبات الأعشاب في تقليل تشنجات الدورة الشهرية وتنظيمها حيث أنها تؤثر على الاحتباس الحراري للجسم
فتخفف من آلام الدورة الشهرية كما أنها تسهل عملية الولادة لأنها مادة قابضة للرحم.
وللحصول على فوائد القرفة للدورة الشهرية عليك إضافة 2/1 ملعقة من مسحوق القرفة الى كوب من الحليب السائل
وتناوله أثناء فترة الحيض كما يمكنك تناول شاي القرفة أو رش مسحوقها على الأطعمة.
فوائد القرفة للبشرة:
فوائد القرفة لعلاج حب الشباب:
تعمل القرفة على تجفيف الجلد ثم تقوم بجلب الدم والاكسجين الى سطح الجلد الخارجي
مما يؤدي الى التخلص من بثور الوجه وحب الشباب.
ماسك القرفة لعلاج حب الشباب:
ثلاثة ملاعق كبيرة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة قومي بتطبيق المعجون على الأماكن المصابة لمدة ساعة كاملة.
فوائد القرفة للبشرة الجافة:
القرفة هي بلسم البشرة الجافة تعمل على استعادة ليونة الجلد وتألقه وتساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد.
وللحصول على فوائد القرفة للبشرة الجافة قومي بتطبيق ماسك القرفة والعسل وزيت الزيتون وملح البحر على وجهك وتركة لمدة عشرون دقيقة ثم فركة.
فوائد القرفة في علاج الاكزيما:
الأكزيما تترك ورائها بقع اللون الفاتح فهي مزعجة جدا وللحصول على فوائد القرفة في علاج الأكزيما قومي بخلط ملعقة من
مسحوق القرفة مع ملعقة من الشاي وملعقة من العسل ثم ضعيه على هذه البقع لمدة نصف ساعة قبل غسله.
فوائد القرفة في تطهير الجروح:
تمتاز القرفة بخصائصها المطهرة للجروح فوضع قليل من القرفة على الجرح المفتوح يقتل البكتيريا ويساعد في شفاء الجرح بشكل سريع.
القرفة في تقليل علامات الشيخوخة:
استخدام ماسك القرفة والعسل يزيد من ارتفاع نسبة الكولاجين حيث أن انهيار الكولاجين سبب رئيسي من أسباب الشيخوخة ويفقد الجلد مرونته.
فوائد القرفة في تنظيف البشرة:
تساعد القرفة في معالجة حب الشباب والبثور وتعيد للبشرة نقاءها وبريقها وللحصول على فوائد القرفة في تنظيف البشرة
قومي بخلط ملعقة من مسحوق القرفة مع ملعقتان من الطين المغربي مع ملعقة ملح بحر وملعقة من الشاي
ثم طبقي الخليط على وجهك واتركيه على وجهك لمدة عشرون دقيقة قبل غسله.
ومن فوائد القرفة للبشرة نفخ الشفاه يفيد زيت القرفة في نفخ الشفاه واعطائها بريقا طبيعيا ويجعلها أكثر جمالا.
فوائد القرفة للشعر:
تستخدم القرفة في خلطات الشعر لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والمواد الغذائية فهي من أهم المكونات الطبيعية التي
تعالج التأثيرات الناتجة عن العوامل الخارجية كما أنها تحمي الشعر من التلف وتعمل على التخلص من مشاكل الشعر
بتنشيط الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر بشكل سريع.
اكتشفي مع أنا حواء أهمية القرفة في ماسكات تقوية الشعر ومنعه من التساقط.
الخلطة الأولى:
قومي بنقع شعرك في مزج زيت الزيتون ومطحون القرفة لمدة نصف ساعة
تفيد هذه الخلطة في تعزيز نمو الشعر ومنحه القوة واللمعان.
الخلطة الثانية:
قومي بنقع شعرك في مزيج القرفة والعسل وزيت الزيتون لمدة عشرون دقيقة تفيد هذه الخلطة في علاج تساقط الشعر.
الخلطة الثالثة:
قومي بمزج ملعقتين من مسحوق القرفة مع ربع كوب من الحليب الصافي وملعقتان عسل
ثم ضعي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة قبل غسلة تفيد هذه الخلطة في الحصول على شعر ناعم.
الخلطة الرابعة:
قومي بخفق بيضة مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من مسحوق القرفة ثم ضعيه على شعرك لمدة عشرون دقيقة
تفيد هذه الخلطة في تغذية الشعر ونموه بشكل سريع.
فوائد الزنجبيل والقرفة:
ان اجتماع القرفة والزنجبيل يؤدي الى فوائد صحية جمة للجسم التي تكمن في حماية الجهاز الهضمي من الامراض وتخليصه
من مشكلة الإمساك ومساعدته في عملية الهضم كما يقيه من الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان القولون.
كما يفيد في علاج الروماتيزم والتهابات المفاصل وتسكين آلام العظام وتخفيف آلام النفاس وآلام الدورة الشهرية والتخلص من الغثيان الصباحي
في أول شهور الحمل وينصح بعدم الاستخدام في الثلث الأخير من فترة الحمل وأيضا تخفيف الوزن لاحتواء الزنجبيل والقرفة
على مركبات لاذعة الطعم فتساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم كما تحمي الاسنان من التسوس والالتهابات ومعالجة نزلات البرد.
طريقة تحضير مشروب القرفة والزنجبيل:
قومي بغسل الزنجبيل وتقطيعه الى مكعبات صغيرة ووضعه في قدر على النار مع عود قرفة ويترك حتى يغلي
ثم يصفى ويضاف اليه السكر حسب الرغبة أو يحلي بالعسل.
القرفة للتنحيف رجيم القرفة:
لكل من تبحث عن النحافة في كافة مناطق الجسم نأتيكِ اليوم بحل مثالي للتخلص من الدهون
دون عناء الحميات الغذائية والحرمان من الأطعمة المفضلة لكي.
خلطة القرفة والزنجبيل للنحافة:
قومي بوضع ملعقتين من الزنجبيل المطحون مع أربعة ملاعق من القرفة المطحونة والقليل من شرائح الليمون في كوبين ماء
وضعيهم على نار هادئة لمدة عشرة دقائق وبعد انتهاء الوقت أضيفي اليه العسل حسب الرغبة واتركي الخليط حتى يبرد
ثم يشرب على الريق تتكرر الخلطة لحين الحصول على جسم رشيق ومتناسق.
زيت القرفة:
- يفيد في تقوية النشاط الذهني ومعالجة فقدان الذاكرة وإزالة التوتر العصبي.
- يفيد في التخلص من الالتهابات وآلام العضلات فوضعه يساعد في التخلص من الالتهابات
- كما أنه يساعد في التخلص من الصداع من خلال وضعه على الجبهة.
- يفيد زيت القرفة في السيطرة على نسبة السكر في الدم وضبطها.
- يساعد زيت القرفة في تدمير الجراثيم لاحتوائها على مركبات مضادة للجراثيم.
- يفيد زيت القرفة في التخلص من عسر الهضم وانتفاخ البطن كما أنه
- يزيل الحموضة ويطرد الغازات وذلك عن طريق وضع القليل من زيت القرفة في الطعام.
القرفة والعسل:
تفيد عجينة القرفة في علاج آلام الأسنان المكونة من ملعقتان من مسحوق القرفة وأربعة ملاعق من عسل النحل توضع على السن المؤلم مرتين يوميا.
اضرار القرفة:
عادة لا تحدث أضرار القرفة الا في حالة عدم الالتزام بالجرعات المحددة وفي حالة الاكثار منها كما لا يسمح باستخدامها
في فترة الحمل خاصة في الثلث الأخير وتسبب مضاعفات خطيرة لمن يعاني من انتفاخ الطحال يجب عدم تناولها كدواء
أكثر من أسبوعين ولا يجب تناول الأطفال القرفة دون الأربع سنوات يجب تجنب شرب القرفة مع الاسبرين.
أفضل أنواع حمامات الكريم للشعر
افضل انواع الشامبو للشعر المعالج بالبروتين
افضل كريم طبي مرطب ومفتح للوجة للبشره الدهنية
قدمنا لكم فوائد القرفة المتنوعة وكيفية الاستفادة منها مع ذكر أعراضها مع تحيات أسرة موقع أنا حواء.
حبيت اوصفة
فغ