أفضل عسل لمرضى السكري ، العسل الطبيعي يُعتبر من عوامل الأمان لمرضى السكر بدلاً من استخدام السكر الأبيض ، ومن خلال هذا المقال سوف نعرض أفضل عسل لمرضى السكري.
أفضل عسل لمرضى السكري:
يُمكن لمرضى السكري استبدال السكر الأبيض بالقليل من العسل الطبيعي دون حدوث مشكلات أو مضاعفات لحالتهم الصحية.
فعلى الرغم من أن العسل الطبيعي أقل ضرراً من السكر الأبيض إلا أن لكل منهما تأثيره على مريض السكري فلا يجب الإفراط أيضاً في استخدام العسل الطبيعي.
إن أفضل عسل لمرضى السكري هو عسل الغابة السوداء ألماني الصنُع ، حيث يُعتبر من أجود أنواع العسل التي يُمكن أن يستخدمها مريض السكر.
فهو عسل يتم إنتاجه في بيئة طبيعية تماماً ولا يُشكل خطراً على مريض السكر.
يُعتبر عسل الغابة السوداء الألماني من أنواع العسل الغنية بالكثير من المعادن الطبيعة والفيتامينات الهامة للجسم أهمها الحديد والماغنيسيوم وكذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم أيضاً.
تأثير عسل الغابة السوداء على مستوى السكر بالدم:
يُعد عسل الغابة السوداء من أقل أنواع العسل احتواءً على الجلوكوز حيث أن امتلاكه للمعادن أكثر من الجلوكوز وبالتالي فهو أقل تبلوراً ويمتلك طعماُ أقل حلاوة من أنواع عسل الزهور المختلفة.
وعلى الرغم من احتوائه على مضادات أكسدة مما يُعني أنه لا يُسهم في رفع كبير في نسبة السكر في الدم إلا أنه مرضى السكري يجب عليهم استخدامه بحذر.
لا استخدام عسل الغابة السوداء لمريض السكر إلا بعد استشاره طبيبه الخاص.
هل يُمكن لمريض السكري استخدام العسل:
بعد عرض أفضل عسل لمرضى السكري يجب أن نتعرف على إمكانية استخدام مريض السكري للعسل الطبيعي بدلاً من السكر.
يحتاج مريض السكر لنظام غذائي صحي ومتوازن لا يتم فيه الإفراط في استخدام السكر الطبيعي ولا المنع التام للسكر مما يؤدي لانخفاض كبير في نسبة السكر بالدم مما قد يُعرض المريض للخطر أيضاً.
يعتبر العسل من البدائل الطبيعية للسكر الأبيض، ولكن لا يُمكن لمرضى السكري استخدام العسل كبديل للسكر بنفس الكمية.
يجب على مريض السكري التقليل التام من استخدام العسل حيث يتم استخدامه كبديل للسكر ولكن بكميات ضئيلة جداً .
على سبيل المثال يُمكن استخدام نقطة أو اثنين فقط لتحلية المشروبات الساخنة المختلفة.
خطورة الإفراط في استخدام العسل لمريض السكري:
على الرغم من إمكانية تناول العسل لمريض السكري إلا أنه لا يجب أبداً الإفراط في استخدامه.
العسل مُحلي طبيعي لا يحتوي على السكر الأبيض أو أياً من المكونات الكيميائية التي قد تكون مُضرة للجسم.
ومع ذلك فإنه طعمه أحلى حلاوة من حبيبات السكر الأبيض لذا لا يُمكن استبداله بنفس الكمية خاصة لمرضى السكري.
مريض السكري عليه تنظيم نسبة السكر بالدم حتى لا يدخل في مخاطر حقيقة فضلاً عن حاجته الدائمة للممارسة الرياضة وتجنب الحلويات الخارجية.
قدمنا لكم أفضل عسل لمرضى السكري وهو عسل الغابة السوداء الألماني الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية منها علاج الالتهابات والفيروسات وفقر الدم وغيرها.
شاهد أيضاً
اجود انواع العسل الطبيعي وفوائد 10 انواع
