فوائد الكاجو للحامل والجنين والمزيد

نقدم لكي اليوم فوائد الكاجو وهو نوع من أنواع المكسرات المشهورة واللذيذة وفوائدة للجسم كثيرة تعود على مناعتك وقلبك وعقلك والجهاز الهضمي

نبذة عن الكاجو:

ينتشر في البرازيل ومنطقة بحر الكاريبي ينموا على شجرة استوائية حجمها متوسط تتسم بالخضرة دائما يعد مصدرا للدهون الأحادية الغير مشبعة هو مصدر غنى بالمعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة وذلك يجعله يعود بفوائد كثيرة للجسم ولصحة الانسان

فوائد الكاجو للجنين:

ينصح الأطباء في فترة الحمل بتناول كمية من المكسرات وعلى رأسهم الكاجو ذلك لأنه على القيمة الغذائية وغنى بالمعادن والفيتامينات اللازمة للمرأة الحامل والجنين وهذه أهم الفوائد التي تعود على المرأة الحامل

مصدر للبروتين والاحماض الامينية المهمة للنمو الجنين

هو مصدر للدهون الصحية لغير مشبعة وهي مهمة جدا في عملية تطور أعصاب ودماغ الجنين

فوائد الكاجو للحامل:

كما أنه مصدر غنى بالألياف وهذه الالياف تساعد المرأة الحامل في الوقاية من الإمساك والتلبكات المعوية

فوائد الكاجو في علاج فقر الدم:

هو مصدر للحديد الذي يعمل على انتاج الهيموجلوبين مما يؤدى ذلك الى الوقاية من فقر الدم

هو بالكثير من المعادن المهمة مثل الزنك والنحاس والكالسيوم وذلك يجعله مهم جدا للوظائف وللعمليات الحيوية للجسم

غنى بمضادات الاكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ووقاية الام الحامل من الإصابة بالأمراض والحفاظ على صحة وسلامة الجنين

فوائد الكاجو للقلب:

غنى بالدهون الأحادية المفيدة لصحة الانسان ولا يحتوي على الكوليسترول وذلك يجعل له دور كبير في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بصحة الانسان وهو مهم جدا في تعزيز صحة الاوعية الدموية والقلب وتقليل حدوث الإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات

فوائدة للحماية من مرض السرطان:

منع حدوث السرطان والحماية منه وذلك لاحتوائه على بروانثوسيانيدينس وهو من فئات مركبات الفلافونول القادرة على محاربة خلايا السرطان

فوائدة للشعر:

يعمل على تحسين صحة ومظهر الشعر لاحتوائه على النحاس الذي يعطى الشعر اللون الأسود الداكن ويحسن مظهرة تناول الكاجو يمكنك من الحصول على اللون الأسود لشعرك الذي تريدين الحصول علية وذلك لوجود انزيم التيروزينيز وهو يغير التيروزين الى الميلانين وهي الصبغة التي تعطى الشعر لونه.

تمنياتنا لكي ولعائلتك بالصحة والعافية