فوائد البصل الاخضر فوائد متعددة ستعرفيها لأول مرة

البصل الاخضر يعد من أهم الخضروات افادة للجسم لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة ويستخدم البصل الاخضر في كل دول العالم وخاصة في وطننا العربي منذ عدة قرون  نظراً أهميته وفوائده الصحية  لأجهزة الجسم فتعرفي معنا في هذا المقال علي فوائد البصل الاخضر بالتفصيل .
من المعروف أن تناول العديد من الفواكه والخضراوات يحمي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض وبالتالي الحصول على عناصر غذائية مهمة  ولازمة لوظائف الجسم  تعرف علي فوائد البصل فهو مصدر للألياف النباتية وفيتامين k وفيتامين A و الفسفور  و الكروم  والكالسيوم وبعضا من الزيوت الطيارة

حيث يضيفه ربات البيوت الى الكثير من المأكولات وأصناف الشوربات لأنه يضيف طعم مميز وشهى إلى الطعام بجانب فوائد البصل الاخضر التي يمنحها للجسم نتيجة  لتكرار تناوله

تم زراعة البصل الاخضر في الأراضي الصينية منذ خمسة آلاف عام وهو ثاني المحاصيل أهمية نظرا لخواصه العلاجية العديدة  :

عناصر الموضوع :

• فوائد البصل الاخضر
• البصل الاخضر لعلاج نزلات البرد
• فوائد البصل الاخضر للرجيم
• البصل الاخضر للشعر  والبشرة
• البصل الاخضر للقلب والعين

تعرف علي فوائد البصل الاخضر للجسم :

فوائد البصل الاخضر  متعددة وكثيرة فهو يعالج نزلات البرد والانفلونزا كما أنه يساعد في تخفيف الوزن وإذابة الدهون

بالجسم و مفيد لنمو الشعر وكثافته و يساعد بعلاج مرض السكرى ومفيد في تحسين مظهر البشرة

ومن فوائد البصل الاخضر الوقاية من أمراض القلب وعلاج التهابات العين وتحسين النظر ومن فوائد البصل الاخضر أيضاً

الوقاية من الإصابة بمرض السرطان كما أنه  مفيداً جداً  بالعملية الجنسية وسنتناول كلا من هذه الفوائد بالتفصيل

فوائد البصل الاخضر :

من فوائد البصل الاخضر انه يزيد من القدرة الجنسية حيث عند تناول كوب  من عصير البصل او نقع البصل في الخل

يعمل ذلك على زيادة الشهوة و الدافع الجنسي حيث يقوم البصل بتنشيط الدورة الدموية  وزيادة الدم  بالعضو الذكرى

وقد وصف العديد من العلماء منهم ابن سينا وداود الأنطاكي أن فوائد البصل هائلة للعملية الجنسية  .

  فوائد البصل الاخضر لعلاج نزلات البرد والانفلونزا :

البصل مضاد للالتهابات والبكتريا وهذا يجعله علاج فعال عند الإصابة بنزلات البرد وايضا يقوم بتسييل المخاط

التي توجد في البلعوم والرئة عند خلط عصير البصل بمقدار مساو له من العسل وشرب منة أربعة ملاعق يوميا

يقوم بإذابة المخاط و يخفف من نزلات البرد وايضا غلى البصل وتناوله كشاي يرفع المناعة ويساعد على مقاومة البرد

فوائد البصل الاخضر للرجيم :

حاليا يعتبر زيادة الوزن والسمنة لدى الكثير من الناس هي مرض العصر والكثير يستخدم ادوية تخسيس كيميائية

ولكنها غير فعالة بالشكل المطلوب ولها آثارها السلبية الكثيرة  وهناك من يبحث على طرق طبيعية للتخسيس

بدلاً من المركبات الكيمائية والوسائل الطبيعية اكثر فاعلية في تخفيف الوزن ويعد البصل من أفضل الاستخدامات لتخفيف الوزن عن طريق حماية القلب والأوعية الدموية من ارتفاع ضغط الدم

وتخفيض مستوى الكوليسترول بالدم وهذا يجعله اكثر نشاط وحيوية

وهذا لسرعة حرق السعرات الحرارية بشكل كبير  ويحتوى البصل على مواد غذائية متعددة مما يجعل الجسم

اقل احتياجا للطعام كما يقوم بإزالة الدهون والأملاح من الجسم والاملاح تعتبر عنصر أساسي لزيادة الوزن

حيث تعمل على احتباس الدهون والسوائل في الجسم

فوائد البصل الاخضر للشعر :

يستخدم  البصل للشعر مما يجعل الشعر يكسب لمعانه أيضا للحفاظ على لون الشعر الطبيعي وهناك

دراسة تقول بأن تدليك الشعر مرتين في الاسبوع لمدة شهرين يزيد من نمو الشعر وكثافته حيث أثبتت الدراسات ان البصل يعمل على زيادة نمو الشعر ومقاومة الشعر الابيض ومنع تساقط الشعر عن طريق قتل الجراثيم والطفيليات وعلاج الالتهابات التي تحدثها الفطريات التي تسبب سقوط الشعر

ولعدة قرون سابقة استخدم  عصير البصل  لعلاج الشعر الخفيف والشيب المبكر كما ان البصل يقوم بتوفير الغذاء لبصيلات الشعر

ويحتوي على الكبريت وهو عنصر في غاية الأهمية لأنه المساعد الرئيسي لتجديد بصيلات الشعر

فوائد البصل الاخضر لمرضى السكرى :

ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول البصل بغزارة لأنه يقلل من ارتفاع السكر في الدم  ويحافظ ايضاً على مستوى السكر فى الدم لأنه يحتوي على مواد غذائية هامة تعمل على تنشيط الأنسولين وتزيد من افرازه بالجسم كما يحتوى على ثنائي كبريتيد بروبيل وفيتامين c

وهذا يساعد الخلايا الاستجابة للأنسولين بشكل فعال وينصح الأطباء  مصابي مرض السكرى بتناول كل يوم صباحا مع وجبة الإفطار حبة بصل واحدة ويكرر ذلك في العشاء

الى ان يعطى النتيجة المناسبة في تقليل نسبة السكر فى الدم وايضا السكر يحتاج الى عناصر غذائية مهمة تساعد على انتظامه و هده العناصر أكثر وفرة في البصل

فوائد البصل الاخضر للبشرة :

البصل يحتوي على الكبريت الذي يعتبر العنصر الأساسي للحفاظ على البشرة ويسيطر بشكل خاص على البشرة الدهنية ومطهر طبيعي للمسام ويقوم بإزالة الأوساخ وقتل البكتريا والجراثيم الضارة المتراكمة

للحصول على نضارة البشرة يمكنك استخدام قشور البصل او عصير البصل ووضعة على البشرة و يلاحظ زوال البقع الملونة او السوداء  والبثور او النمش  والحد من انتشاره

وللبصل ايضا تأثير فعال في  علاج الكدمات و غلق المسامات وازالة حب الشباب  والحبوب الاخرى المتنوعة والمتعددة

فوائد البصل الاخضر لصحة القلب :

أظهرت دراسات كثيرة  أن الكبريت الموجود في البصل الاخضر على الفيتامينات ومضادات الاكسدة الجيدة للجسم وهذه الفيتامينات

تقوم بمنع الحمض النووي والحد من ارتفاع ضغط الدم مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويعمل ايضا الكبريت كمضاد لتجلط الدم وللكبريت

تأثير فعال في خفض مستوى الكولسترول والدهون في الدم  وتناول البصل بانتظام يؤدى الى حماية الأوعية الدموية والقلب مما يؤدي إلى وقاية القلب من النوبات القلبية

فوائد البصل الاخضر للعين :

يحتوى البصل على فيتامين A الذى ينتج مادة الرودوبسين وهو ضروري لشبكة العين وتحسين النظر ويفيد ايضا فيتامين A

لعلاج العمى الليلي والقرحة القرنية ويعالج ايضا رمد العين ويعتبر البصل مطهر للعين لأنه عند تناوله يقوم بتهييج العين

مما يجبرها على انزال الدموع مما يؤدي الى تطهير وتنظيف العين  ويفيد البصل فى علاج التهابات العين  عن طريق التقطير من عصير البصل بالعين

فوائد البصل الاخضر للوقاية بمرض السرطان :

يساعد البصل في الوقاية من الأورام  السرطانية ويقلل نموها وانتشارها وهنا البصل يتخطى الثوم في علاج امراض السرطان

مثل سرطان الكلى أو الجزئي مثل سرطان البروستاتا والبلعوم والمبيض والحنجرة و الثدي ويساعد البصل ايضاً وبشكل خاص فى علاج سرطان القولون

لاحتوائه على الكبريت الذي يقوم بحماية الجسم من الاصابة بالسرطان والبصل غنى ايضا بفيتامين c  وb وa

والكثير من المركبات مثل الكالسيوم والفسفور ويحتوى على موانع التأكسد وكل هذه العناصر تفيد في الوقاية من السرطان لذلك يفضل إدخال البصل الاخضر في النظام الغذائي اليومي .