نتكلم عن انتفاخ البطن واسبابه وانواعه وطرق العلاج الممكنة حيث يعد انتفاخ البطن من الامور التي تسبب عدم الراحة والاحراج والتعب للرجال والنساء تعرفوا علي اسباب انتفاخ البطن وعلاجه بالتفصيل
قال صلى الله عليه وسلم “ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن غلبت على الآدمي نفسه، فثلث للطعام، وثلث للشراب، وثلث للنفس”
اسباب انتفاخ البطن العامة
من الممكن أن تتسبب الكثير من الأشياء في انتفاخات البطن والتي من بينها :
- الاسراع في تناول الوجبات ينتج عنه إدخال المزيد من الهواء إلى البطن وبناء علية تزيد غازات البطن .
- عند الاكثار من الأطعمة الغير صحية والغير مفيدة يحدث سوء الهضم وتكون الغازات في البطن .
- كما أن شراب الماء خلال تناول الطعام تزيد من الغازات داخل البطن .
- المواد الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الخميرة يؤدى تناولها إلى زيادة انتفاخ البطن .
- كما أن تناول العلكة من الممكن أن يزيد من دخول الهواء إلى البطن .
- كما أن تناول الأطعمة التي تحتوى على الفلفل تزيد من احتمال الإصابة بانتفاخات البطن .
- تناول المزيد من الاطعمة في الوجبات تؤدى إلى زيادة الغازات في البطن وحدوث الانتفاخ .
- أن يكون هناك حساسية من الطعام الذي قمت بتناوله .
- أن يكون الشخص نفسه من المصابين بمتلازمة القولون العصبي .
- الإمساك وكثرة تناول الطعام .
- سوء الهضم
- الامساك
- بعض الأطعمة مثل الفول الأخضر و محشى الكرنب “الملفوف”
- ابتلاع الهواء أثناء الأكل كما يحدث عند تناولك الأكل سريعا و عدم مضغه جيدا
- وجود بكتيريا بسبب تلوث اليدين أو الطعام
- ضعف فى حركة الأمعاء مما يسبب انتفاخ مزمن
- تناول الاطعمة التى تسبب الانتفاخ مثل الفجل والملفوف والبصل
- وجود خلل في وظائف الكبد يسبب انتفاخ البطن وتراكم السوائل
- نقص الاليفاف يؤدي الى حدوث انتفاخ البطن
- أيضا تناول المشروبات الغازية بكثرة يتسبب في انتفاخ البطن لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون
- الاصابة بالامراض التالية الداء الزلاقي والقولون العصبي الذي يعد من الاسباب الرئيسية لانتفاخ البطن والتهاب القولون التقرحي السفلي وانسداد الامعاء وأيض الاصابة بالتهابات مزمنة في الامعاء بالاضافة الى زيادة عدد البكتيريا الموجودة في الامعاء
- حدوث خلل في الجسم بحيث لا يستطيع الجسم امتصاص الطعام والمواد الغذائية الى جانب الخلل الذي يحدث في مستوى الهرمونات مع العلم أن حدوث الخلل في مستوى الهرمونات خاص بالنساء حيث يحدث هذا الخلل أثناء فترة ما قبل الحيض أو الدورة الشهرة وهذا لأن الجسم يعمل على تخزين السوائل فى هذه الفترة
اسباب انتفاخ البطن المفاجئ
- أن يتناول الشخص المزيد من الأطعمة المعاد تسخينها مرة أخرى.
- حدوث خلل في الهرمونات والذي قد تعاني منه الكثير من السيدات خلال فترة الدورة الشهرية.
- عدم تناول ومضغ الطعام بشكل جيد وسرعة تناوله تؤدى إلى التعرض للانتفاخات في البطن .
- تعرض الشخص للمشاكل العصبية والتي من بينها الضغط العصبي .
- الكثير من المضادات الحيوية التي تعمل على نقص بكتيريا الأمعاء مما يزيد من الغازات .
اسباب انتفاخ البطن الدائم
- ابتلاع الهواء خلال الشرب أو الأكل يعمل على زيادة الهواء داخل الأمعاء وبالتالي أنتفاخات في البطن .
- يوجد أنواع من الأطعمة لا يتحملها الجسم وتؤدى الي عدم هضمها بالطريقة الصحيحة وحدوث انتفاخ .
- تعرض الشخص للكثير من الأمراض من الممكن أن يؤدى إلى سوء هضم الطعام بالشكل الصحيح .
علاج انتفاخ البطن بالاعشاب
الينسون :
يعد مشروب الينسون من المشروبات الطبيعية التي تعمل على تهدئة القولون وبالتالي لن تتكن بداخلة الغازات .
الحلبة :
تعمل أيضا على تخليص الجسم من المادة اللزجة وبالتالي تعمل على تسهيل
عملية الإخراج وتخليص الجسم من الانتفاخات .
بذور الكتان :
تحتوى على الكثير من المعادن التي تعمل على تهدئة الأمعاء وبالتالي تؤدى لعدم حصول غازات في البطن .
انتفاخ البطن عند الاطفال:
- أن ينام الطفل بشكل مستقيم خلال فترة الرضاعة .
- عدم تجشؤ الطفل بعد تناول الطعام أو الرضاعة .
- تعرض الطفل للكثير من المشاكل الصحية والتي منها التهابات الكلية .
- في حالة تناول الحليب الصناعي من الممكن أن يكون غير مناسب له.
نصائح لعلاج الانتفاخات:
- عليك مضغ الطعام جيدا و تناوله ببطء و الابتعاد عما يسبب لك الانتفاخ من الأطعمة.
- تأكد من نظافة الطعام و غسل يديك قبل الأكل.
- يمكنك تناول بعض الأعشاب مثل الينسون و النعناع.
- علاج السبب و ذلك فى حالة و جود مرض كـ القولون العصبى أو بطء حركة الأمعاء وغيرها من الأمراض.
والآن يمكنك تحميل ملف شامل لاسباب انتفاخ البطن و علاجه
اسباب انتفاخ البطن و علاجة pdf
شاهد الان فيديو للدكتور عبدالباسط السيد عن اسباب انتفاخ البطن وعلاجة :
عرضنا لكم متابعينا اهم اسباب انتفاخ البطن واهم طرق العلاج للتخلص من انتفاخ البطن اتمني ان تكونوا أستفدتم من هذا المقال
لا تنسوا الاشتراك في المجلة والضغط علي زر الجرس ليصلكم كل جديد وشير لكل اصدقائكم مع تحيات اسرة انا حواء
