يعد شعور الخوف عند الاطفال من اكثر المشاكل النفسية التي يعانى منها طفلك سواء كان الخوف من الاشخاص الغرباء عنه او الخوف من الظلام او الخوف من الاماكن المغلقة او الخوف من الحيوانات او الحشرات أو الخوف من التحدث مع الاخرين والتعامل معهم .
وينتج عن ذلك الخوف احداث خلل في سلوكيات طفلك سواء في مستواة التعليمي
او في التعامل مع الاخرين او التعامل مع ذاته مما يؤثر علي شخصيتة مستقبلا
في هذا المقال نشرح بالتفصيل كيف يمكن التغلب علي الخوف عند الاطفال
كيف يبدأ الخوف عند الاطفال :
يتكون الخوف نتيجة تكوين صور ذهنية داخل خيال طفلك حول شيء معين بطريقة معينة ينتج عنها تكوين قصص وهمية
بأن تلك الاشياء المخيفة ستقوم بإيذائه فيبدأ الشعور بالخوف منها وتتكون تلك الصورة لدى طفلك عن طريق التالي :
- القصص التي يسمعها او يسمع عنها من خلال تجارب شخصية حدثت له او حدثت امامه نتيجة لرؤيته تلك الاشياء المخيفة بالنسبة له في احلامه بطريقة وحشية اذيت الى ايذائه او ايذاء غيره
- احساس طفلك وشعوره بعدم الامان وانه في خطر دائم
- عدم احساس طفلك وشعوره بالثقة في النفس وفى الاخرين ومواجهة الاخرين
- الخوفك الزائد علي الطفل والحرص الشديد عليه من الاخرين او من مواجهة الاشياء بنفس
- التربية المدللة للطفل او بالعنف سواء بالضرب او بالشتم.
كيف يمكنك التغلب علي الخوف عند الاطفال :
مساعدة الطفل لمواجهة الخوف :
مساعدة طفلك في مواجهة مخاوفه ولكن لا تضغطى عليه عند مواجهتها
حاولي ان توصلي له الامر تدريجيا حتى لا يزداد الامر سوءاَ فمثلا ان كان طفلك يخاف من الاماكن المظلمة
فعليك ان تجلسي معه وتحاوريه بهدوء وتقنعيه بان لا داعى للقلق
ومن الافضل ان تضيئي ضوء خفيف جدا بجوار الغرفة حتى يختفى شعوره بالخوف من الظلام تدريجياَ
موضوعات ذات صلة :
علم طفلك الثقة بالنفس :
- يجب ان تساعديه في ان يشارك الاطفال والاخرين لتزداد ثقتك بنفسك وبالأخرين
- يجب ان تعطى لطفلك الحب والحنان الكافي الذى يشعره بالدفء والراحة النفسية التي تعمل على تقليل شعوره بالخوف
- معرفة الاشخاص او الاطفال الذين يتعرفون على طفلك و طريقة تفكيرهم وهل سيؤثرون على شخصية طفلك ام ؟ لا
لا للتهديد والسخرية :
حاولي ان تقللي تهديده الدائم بالعقاب او بالضرب ولا يجب ان تسخري من مخاوف طفلك امام الاخرين او تجعليها قصة تفشيها للغرباء خصوصاَ امام طفلك لان ذلك سيقلل من ثقته بنفسه ويزداد شعوره بالخوف
الصراحة اساس العلاج :
يجب ان تقنعيه ان يفصح لكي عن مخاوفه وان يشاركك فيها وان تتحدثي معه تدريجيا حتى تفهمي مصدر مخاوفه وتعملي على مواجهتها وازالتها
زرع الايمان والشجاعة عند الطفل :
- يجب ان تزرعي وتنمى في طفلك القيم الدينية وان الانسان الشجاع يحبه الله
- ان تصفيه دائما بالصفات الشجاعة وان تربطي قصص الشجاعة بحياته اليومية
- يجب ان تحكي له مقتطفات من حياة الانبياء ومواقفهم الشجاعة تجاه اقوامهم
- زرع الايمان بداخله لان ذلك سيشعره بالأمان.
انتبهي لحديثك مع زوجك :
حاولي ان تشعري طفلك بالأمان الدائم فيجب ان يكون حديثك مع زوجك امام الطفل بصوت هادئ يحيط به الحب والدفيء و الحنان غير مشوب بالحقد والكراهية
فذلك سيزيد من ثقة طفلك بكما وشعوره بالأمان بينكما لذلك حاولي ان تحلي مشاكلك مع زوجك بعيد عن اعين الاطفال
اعتماد الطفل علي نفسه :
لابد من تعويد طفلك كيفية الاعتماد على نفسه وعدم محادثته بشأن الخرافات
لتخويفه مثل (أمنا الغولة وابو رجل مسلوخة) و عدم حرصك الزائد علي تربيته وشدة خوفك عليه
مع تحيات أسرة مجلة انا حواء
شكراً لكم علي هذا المقال الشيق نتمني منكم المزيد والمزيد